En plus d’économiser de l’espace et de garder votre bureau propre, un plateau ou un tiroir à clavier bien conçu peut également favoriser une posture ergonomique qui, à son tour, peut soulager certaines formes de douleurs au poignet, au dos et aux bras. Les modèles que nous avons sélectionnés sont capables de s’adapter sur une large gamme de bureaux pour répondre à un large éventail de besoins.
Comparatif des plateaux clavier
1 Plateau clavier FlexiSpot
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Le Plateau clavier FlexiSpot, relativement abordable, offre un excellent rapport qualité-prix. Il offre suffisamment d'espace pour supporter presque tous les claviers et souris standard et minimise la douleur au poignet grâce à son rembourrage en peluche attaché.
2 Fellowes 93804 Support pour Clavier
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Le Fellowes 3804 est conçu pour une maniabilité en douceur lorsqu'il est attaché à des postes de travail compacts. Ses coussinets en mousse à mémoire de forme aident à réduire la pression sur vos avant-bras, et il peut être incliné vers le haut à partir d'une position horizontale pour personnaliser votre réglage de confort.
3 Plateau clavier StarTech
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Conçu pour la facilité de mouvement et la flexibilité, le StarTech peut être pivoté ou incliné . Celui-ci est suffisamment robuste et bien ancré pour résister à une frappe constante et puissante sans que le clavier ne tremble.
4 Plateau clavier Maclean
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Que vous soyez petit ou grand, le support clavier de Maclean vous ira bien. C'est un modèle maniable, et il vous permet d'ajuster l'inclinaison négative de votre configuration pour une frappe plus confortable debout ou assis.
5 Plateau clavier Best Price Square
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Le Best Price Square est un modèle pratique et maniable, et son profil élégant est fait sur mesure pour se glisser facilement sous un bureau lorsqu'il n'est pas utilisé. Il est simple à régler et facile à installer.
Choisir le meilleur plateau clavier
L'achat d'un plateau clavier semble être un choix basique, mais il y a quelques éléments à considérer pour s'assurer que le plateau est un bon investissement.
La première chose à considérer est la façon dont le plateau sera fixé sur le bureau. Ils sont fixés de différentes façons, souvent à l'aide d'options permanentes comme des vis ou des méthodes semi-permanentes comme les pinces. Dans un bureau qui appartient au bureau plutôt qu'à l'individu, les vis peuvent ne pas être autorisées. Pour des bureaux plus permanents comme ceux que l'on trouve dans un bureau à domicile, les vis peuvent être plus souhaitables. Une fois le plateau en place, il peut être considéré comme un ajout permanent au bureau.
Bien sûr, le plateau doit être assez grand pour s'adapter au clavier qu'il supportera, mais une autre chose à considérer est sa taille par rapport au bureau. Certains bureaux n'offrent pas beaucoup de dégagement pour les jambes, et l'ajout d'un plateau de clavier au mélange ne fera qu'aggraver le problème.
Heureusement, il existe de nombreux modèles qui apportent le plateau même avec le bureau lui-même, et même ceux qui permettent à l'utilisateur de les étendre au-dessus du bureau pour les travailleurs qui cherchent à réduire leur temps d'assise tout au long de la journée. Pour les plateaux qui se rangent sous le bureau et glissent vers l'extérieur, il est également important que le bureau soit à la fois assez profond et assez large pour s'adapter confortablement au plateau lorsqu'il n'est pas utilisé.
Avoir la possibilité de régler la hauteur et l'angle du plateau clavier est également un facteur important pour de nombreuses personnes. Comme la position assise du travailleur moyen peut changer tout au long de la journée, la hauteur idéale du clavier et de la souris se déplace avec eux.
Le facteur décisif pour de nombreuses personnes sont les caractéristiques de leur plateau. Un support de clavier standard est assez pratique comme il est, mais les caractéristiques ajoutées signifient généralement la différence entre un achat satisfait et un retour. Par exemple, les plateaux qui offrent des tapis de souris intégrés sont meilleurs pour les poignets, surtout pour les personnes qui utilisent une souris ergonomique pour garder les poignets en bonne santé et détendus. Certaines unités offrent également des coussins de repos pour les poignets et des plateaux séparés pour le clavier et la souris afin d'atteindre les hauteurs désirées par l'utilisateur.
Avantages du plateau clavier sur la santé
Les plateaux clavier offrent en fait de nombreux bienfaits pour la santé du corps lorsqu'ils sont utilisés. Pour de nombreux travailleurs, cela tourne autour des effets du syndrome du tunnel carpien (STC). Le syndrome du canal carpien est également connu comme une blessure de stress répétitif. C'est un défaut dans la transmission du signal nerveux du poignet au cerveau qui est causé par une action répétitive faite d'une manière ergonomiquement incorrecte, comme la frappe ou l'utilisation d'une souris pendant des heures par jour. Les tissus autour du nerf médian de la main gonflent et appuient sur le nerf médian.
Les symptômes du syndrome du tunnel carpien progressent habituellement avec le temps, s'aggravant au fur et à mesure que les mois ou les années du même mouvement se poursuivent. Heureusement, dans les premières étapes, le processus est réversible en changeant la façon dont l'habitude est prise. Pour les employés de bureau, cela signifie généralement passer à une souris et un clavier ergonomiques et les placer dans une meilleure position à l'aide d'un plateau de clavier.
Il en va de même pour le syndrome du tunnel cubital. Le syndrome du tunnel carpien est bien connu, mais le syndrome du tunnel cubital affecte un grand nombre des mêmes travailleurs sans qu'ils en soient conscients. Le tunnel cubital est le tube contenant le nerf cubital, qui va de l'épaule au poignet, mais qui est le plus délicat près du coude. Le tunnel cubital est souvent causé par le fait de s'appuyer sur les coudes pendant de longues périodes de temps, ou de plier le coude en avant et en arrière à plusieurs reprises. Ces deux mouvements sont souvent effectués en position assise devant l'ordinateur. Le fait d'atteindre la souris ou le clavier de façon répétée peut influencer le syndrome du tunnel cubital. Les symptômes peuvent souvent être atténués et les dommages inversés en passant à un plateau clavier pour garder les coudes et les épaules dans une position neutre pendant la frappe.
Un plateau clavier bien placé peut également aider l'utilisateur à corriger sa posture. Le fait de se pencher constamment vers l'avant ou d'attraper des objets régulièrement utilisés sur le bureau peut favoriser un dos voûté. Cet affaissement vers l'avant commence chez les élèves du secondaire et, s'il n'est pas corrigé, il cause des maux de dos et parfois même des lésions nerveuses. Au fil du temps, cette position favorise la paresse des muscles du dos, ce qui signifie qu'il est difficile et même douloureux pour le corps de s'asseoir correctement. L'utilisation d'un plateau clavier peut être considérée comme un petit pas vers une posture assise correcte et la santé de la colonne vertébrale.
A qui le plateau clavier est-il destiné ?
L'utilisation des plateaux clavier s'adresse surtout aux employés de bureau et aux dactylographes. Ce sont des gens qui utilisent les claviers si souvent, des études ont été conçues pour déterminer avec précision les aspects de leur personnalité en fonction de l'utilisation de leur clavier et de leur souris. Il est évident qu'ils seraient les premières cibles des plateaux clavier. Les plateaux empêchent les coudes d'un dactylographe de s'étirer inutilement tout au long d'une journée complète de rapports de dactylographie. Ils soutiennent également une posture droite et détendue qui est nécessaire pour éviter que le stress d'un travail de bureau ne devienne trop lourd sur le corps.
Les plateaux conçus pour les claviers créent un petit espace de travail sans encombrement, parfait pour tous les types d'utilisateurs. Pour les personnes qui préfèrent écrire avec un stylo et du papier, cela fournit une excellente plate-forme pour le faire, ce qui peut aider à éviter de s'accroupir sur le bureau. C'est idéal pour écrire des notes de service, ajouter des notes au calendrier, ou même soutenir un livre à lire pendant le temps libre. C'est aussi un espace idéal pour les artistes qui se sentent inspirés de griffonner à leur bureau tout en favorisant une posture saine.
La surface supplémentaire d'un plateau clavier est également parfaite pour tous ceux qui disposent d'un petit espace de bureau et qui ont besoin de dégager leur espace pour travailler correctement. Déplacer le clavier et la souris sur un plateau libère beaucoup d'espace inutilisé.
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